وقتی ویتامین C کافی دریافت نکنید چه اتفاقی می‌افتد؟ آشنایی با بیماری اسکوربوت وقتی ویتامین C کافی دریافت نکنید چه اتفاقی می‌افتد؟ آشنایی با بیماری اسکوربوت راهنمای جامع شناخت علائم، خطرات و پیشگیری از کمبود ویتامین حیاتی بدن ۱. مقدمه: ویتامین C چیست و چرا یک ماده مغذی ضروری است؟ ویتامین C که با نام […]

راهنمای ویتامین D: چرا سطح این ویتامین در برخی افراد پایین‌تر است؟ راهنمای ویتامین D: چرا سطح این ویتامین در برخی افراد پایین‌تر است؟ تحلیل تخصصی عوامل محیطی، بیولوژیکی و تغذیه‌ای مؤثر بر سطح ویتامین آفتاب 1. مقدمه: ویتامین D چیست و چرا اهمیت دارد؟ ویتامین D یک هورمون ضروری است که اغلب «ویتامین آفتاب» […]